Koken met Diabetes: Gezond Koken by Thea Spierings

Koken met Diabetes: Gezond Koken

By Thea Spierings

  • Release Date: 2012-05-01
  • Genre: Speciaal dieet
Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Lekker en gezond koken in weinig tijd? Dat lijkt soms een hele opgave. Hoe makkelijk is het niet om naar die vette hap te grijpen? Maar vet eten en diabetes gaan niet goed samen.

Snel en toch gezonde eten, passend binnen een voedingspatroon voor diabetici, is een kwestie van weten wat de beste ingrediƫnten zijn en volgens welke methodes je deze het snelst bereidt. Het is ook een kwestie van inspiratie. Zien dat er in minder dan een half uur meer mogelijk is dan die oude vertrouwde pasta met tomatensaus.

Met dit eerste boek uit de reeks 'Koken met Diabetes' laten we zien hoe je buiten de gebaande paden kunt treden zonder dat je 'het rechte pad' verlaat. De gerechten uit dit boek voldoen aan alle eisen van een modern voedingspatroon voor diabetici: mager, snel, gezond en verrassend lekker.

'Gezond Koken' is een goed hulpmiddel om verantwoord te eten, zonder dat je er een complete dagtaak aan hebt. 

Reviews

  • Mager, maar wel smakelijk

    5
    By Martin Rovers
    Voor de zoveelste keer doe ik een poging om beter op mijn gewicht letten. Echt wel belangrijk als diabeet. Met dit iBook wordt het wel makkelijker. Voor mij werkt het om de tips in het begin weer goed door te letten. Je weet het allemaal wel, maar het is goed om een geheugen-opfrisser te krijgen. Dan de gerechten zelf. Die zijn mager, maar wel smakelijk. Bladerend krijg ik vanzelf zin om te koken. Soms verzin ik zelf variaties bij een recept en die kan ik er dan meteen bijschrijven, zonder dat de pagina's lelijk worden. Heel lekker vind ik de lamsfilet met hazelnoot-honingsaus. Ik denk dat iedereen, met of zonder diabetes, dit iBook op de iPad moet hebben staan als hulp bij het afvallen.

keyboard_arrow_up